轮滑这项体育运动近年来发展迅速，已被广大群众特别是青少年所推崇和青睐。它不仅可以增强体质，更有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。
但到了冬季，尤其在北方，很多家长担心寒冷的天气会冻着孩子，从而在冬季就停止了轮滑这项运动。殊不知，冬季坚持体育锻炼更是好处多多。
冬季轮滑好处多多
增强抵抗力
冬季在室外进行轮滑运动，由于不断受到冷空气的刺激，造血机能会发生明显的变化，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，从而大大提高人体对疾病的抵抗力。所以坚持冬季锻炼的人，很少患感冒、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：”冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。
▲河北轮滑进校园项目-小学生穿着滑启轮滑装备进行轮滑运动
增强抗寒能力
冬季进行轮滑运动，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量就会增加，更能适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力，从而使身体适应寒冷天气。所以坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。
▲河北轮滑进校园项目-小学生穿着滑启轮滑装备进行轮滑运动
强化呼吸系统
经常参加体育锻炼的人，能加强膈肌上下活动的幅度，加大吸气状态下的胸膜腔负压，而有助于改善心肺循环，并可使肺泡有效通气量增加，气体交换良好。降低氧的消耗量，减少单位时间呼吸运动所消耗的能量，满足机体对氧的需要。
▲河北轮滑进校园项目-小学生穿着滑启轮滑装备进行轮滑运动
使人体更加灵敏
长期呆在有空调或暖气的室内，会使得身体对外界的温度感应反应迟钝。而运动中的身体，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。
▲河北轮滑进校园项目-小学生穿着滑启轮滑装备进行轮滑运动
增强记忆力
冬天轮滑可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性。这可以消除大脑因长期学习或工作所带来的疲劳感，对增强记忆力，提高学习、工作效率等，都有积极的作用。
▲河北轮滑进校园项目-小学生正在观看滑启品牌轮滑教学片，学习如何正确的进行轮滑运动
促进骨骼生长
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病菌，对人体有消毒作用。同时还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，尤其对正在长身体的青少年儿童来说更为重要。据调查，经常参加体育活动的人比不参加体育活动的人身高要高4~8公分。
▲河北轮滑进校园项目-小学生穿着滑启轮滑装备进行轮滑运动
冬季轮滑不仅能锻炼身体增强体质，
而且能锻炼坚强意志，
培养坚毅的性格，
提高身体的抗寒能力，
增强抵抗各种疾病的能力，
可谓是好处多多。
不惧严寒，
让我们来一起轮滑吧！