直播 | 停课不停学，对抗疫情加强体质训练，滑启开启免费直播教学！

疫情当前，线下培训课程暂缓，但此次疫情也让大家更深的体会到，强健的体魄何等重要，好的身体是生活、学习、工作的基础。针对现在的特殊情况，滑启品牌特地开启“对抗疫情，停课不停学，加强体质训练，提高自身免疫力”的免费直播教学活动。

关注滑启品牌官方抖音号，2月12日19:30正式开启第一期直播“对抗疫情，如何在家中完成体能训练”，届时欢迎广大教练员及学员进入直播间，与第一期主播小龙教练进行学习与交流互动。


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打开抖音，关注滑启


滑启官方抖音第一期直播
主题：对抗疫情，如何在家中完成体能训练
时间：2020年2月12日19:30
内容：1.浅谈有氧运动，有氧的运动特点；2.在给自己及学员制定训练计划时应注意的事项；3.体能训练；4.拉伸，放松。

主播教练  小龙
滑启品牌体适能项目培训教练





  什么是体适能


体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感到疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。



  体适能导图




  体适能作用


体适能更多的是让孩子通过体育锻炼提高，游戏是每个孩子最最喜欢的活动之一，现在的小朋友不像以前那个年代放学会在小区里三五成群的玩耍、交流，也导致了他们身体素质对比之前明显下降，人与人之间的交谈也少了。所以，将少儿体适能训练融入日常训练，同时锻炼了身体，养成了良好的运动习惯。

体适能训练可以使学员提高自身平衡能力、耐力、协调性、力量，并通过运动刺激大脑促进骨骼生长、提高专注度，有更多的精力去应对学习和课外活动。团队合作运动及游戏能提高与学员之间的沟通交流，使其表达能力、判断力、协作精神得以提升。


明晚19:30，滑启官方抖音
我们不见不散~~




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